Kategorie

Trénink

TrainerRoad: Jak AI tréninkový plán zlepší váš výkon?

TrainerRoad a jeho AI tréninkový plán: jak funguje v praxi, co nabízí a kdy se předplatné pro českého cyklistu opravdu vyplatí. Pohled trenéra.

Petr Hájek31. května 20265 min čtení

Trénink

Unbound Gravel: vše o nejslavnějším gravel závodě světa

Unbound Gravel je nejprestižnější gravel závod světa v Kansasu. Poradíme s tréninkem, cestováním i přežitím na trati 200 mil pro české gravelisty.

Petr Hájek31. května 20264 min čtení

Trénink

Ovládání kola: dovednost, na kterou snadno zapomenete

Krizové ovládání kola se vytrácí, pokud ho netrénujete. Proč je technika jízdy stejně důležitá jako forma a jak ji systematicky udržovat na našich silnicích.

Petr Hájek31. května 20264 min čtení

Trénink

Gomez Villafane vládne Unbound Gravel: druhý triumf a lekce z týmové taktiky

Sofia Gomez Villafane získala druhé vítězství na Unbound Gravel díky chytré týmové taktice. Rozebíráme, jak souhra a trpělivost rozhodly 200mílový závod.

Petr Hájek31. května 20263 min čtení

Trénink

Mads Würtz Schmidt vyhrál Unbound Gravel: co z toho můžeš vytěžit ty

Mads Würtz Schmidt vyhrál Unbound Gravel navzdory dešti, bahnu i defektu. Rozebíráme závod a radíme, co si z jeho výkonu odneseš pro svůj gravel.

Petr Hájek30. května 20265 min čtení

Trénink

Unbound Gravel 200: lekce z bláta pro českého gravelistu

Würtz Schmidt vyhrál Unbound Gravel 200 sólo v blátě. Co z extrémních podmínek plyne pro tvůj trénink, rozložení sil a přípravu na dlouhý gravel.

Petr Hájek30. května 20264 min čtení